LOG / BAUMSTAMM-ÜBUNGEN
- Bent over Rows / vorgebeutes Rudern
- Continentals
- Cleans
- Clean & Press
- Lockout
- Military Press / Schulterdrücken
- Pushpress / Jerk
- Rack Bankdrücken
- Rack Incline Bankdrücken
Ebenfalls für Personal Trainer oder bei Boot Camp Training anwendbar. Der Strongman Log / Stahl-Baumstamm ist in Kombination mit 50mm Olympia Hantelscheiben und Bumper Plates zu verwenden.
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