D-Balls/Slam Balls lassen sich sehr vielseitig einsetzen. Häufig werden sie für die Rehabilitation und das Krafttraining verwendet und spielen somit eine große Rolle in der Sportmedizin.
Athleten der unterschiedlichsten Sportarten verwenden D-Balls/Slam Balls für das Plyometrische Training, um ihre Explosivität zu steigern.