Die Mini Bands sind ein grossartiges Trainings-Tool zur Aktivierung der Gesässmuskulatur, Stabilisierung der Schultern und zur Vorbeugung gegen Verletzungen.
Aufgrund seiner Grösse und Form eignet sich das Mini Band hervorragend für Prehab-, Physiotherapie- und allgemeine Aktivierungs-Übungen.
Minibands eignen sich für viele verschiedene Anwendungen und Aufwärmübungen wie Hüft-Aussenrotation, Crab Walks, Hüft-Extension und Kniebeugen.
Einsatzgebiete Mini Bands
Konditionstraining, Mobility-Training, aktivieren der Gesässmuskulatur, Prehab, Physiotherapie