Masse:
Extrem robuste Olympic Hex/Trap Bar 1.6m - mit Schwarzoxid-Beschichtung
Die Hex/Trap Bar gehört wohl eher zu den etwas seltsam aussehenden Geräten, die man heute in Fitnessstudios finden kann. Aber davon sollte man sich nicht abschrecken lassen, denn diese Hantelstange ist wirklich eine sehr gute Ergänzung für alle, die es ernst mit dem Kraft- und Konditionstraining meinen!
Die Hex/Trap Bar reduziert die Spannung auf die Lendenwirbelsäule während der untere Körperbereich stärker trainiert wird.
Dies ist dadurch möglich, da man beim Heben nicht, wie sonst üblich, vor der Hantel steht, sondern in sie „hineinsteigen“ kann. Somit können schwerere Gewichte mit Hilfe der Kraft in den Beinen und Hüften gehoben werden, ohne das der Rücken sonderlich beansprucht wird.
Diese Hantelstange eignet sich ebenfalls gut, um Anfängern das Kreuzheben beizubringen, da eine noch nicht so gut entwickelte Rückenmuskulatur und eine geringere Beweglichkeit hier nicht ins Gewicht fallen. Auch für sehr große/lange Sportler, die sich generell mit dem konventionellen Kreuzheben etwas schwer tun, ist diese Hantel eine gute Alternative.
Die Strengthshop Hex Bar wurde nun verbessert, mit Hilfe von über die Jahre gesammeltem Feedback unserer Kunden. Im Vergleich zu den Hex Bars anderer Marken, besitzt unsere eine längere Scheibenaufnahme, wodurch ihr mehr Scheiben aufnehmen könnt. Ebenfalls wurde die Bar nun neu konzipiert, damit sie in die meisten Racks , Cages oder Rigs passt.
Details, siehe unten.
