Der Gewichtsschlitten / Prowler ist eine grossartige Ergänzung für jedermanns Training. Er ist ideal, um die Fitness und anaerobe Kapazität zu erhöhen und bringt die Lunge zum kollabieren.
Das Training mit dem Gewichtsschlitten eignet sich zur Koniditionssteigerung, für Sprint- und Schnellkraft und ist einer der besten Wege um Kraft in Beinen, Hüften und Armen aufzubauen.
Der Gewichtsschlitten wird gerne für Wettbewerbe verwendet, sorgt jedoch auch in Teamübungen für jede Menge Spass und Action. Um den Widerstand zu erhöhen und den Prowler / Schlitten an Dein persönliches Trainingsniveau anzupassen, kannst Du einfach mehr Hantelscheiben auflegen.
